E aí, você sabe quais são as frutas dessa estação? Para facilitar a compra de alimentos frescos é sempre muito bom saber quais estão na estação!

As frutas que você deveria aproveitar para comprar agora em fevereiro são: abacate, ameixa, carambola, figo, goiaba e maçã!

O abacate é muito importante para saúde do coração, intestino e olhos, além de ajudar quem quer emagrecer!

Já a ameixa tem efeito antioxidante e ajuda na saúde digestiva e no alívio da constipação.

A carambola colabora no controle do colesterol e o figo tem em sua composição uma grande quantidade de sais minerais muito importantes para a formação óssea e boa regulação do organismo humano.

Já a goiaba melhora a digestão e ajuda a regular a pressão arterial e a maçã melhora a função cerebral e é boa para o coração!

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