Com a chegada do outono, nada melhor do que aproveitar os dias mais frescos com uma xícara quente de chá, não é mesmo?

E para dar um toque especial, que tal preparar um delicioso chá de frutas frescas? É fácil de fazer e fica uma delícia! Confira abaixo:

🍵 Ingredientes:

1 maçã
1 pera
1 laranja
1 limão
1 pedaço de gengibre
2 paus de canela
4 cravos
1 litro de água

🍵 Modo de preparo:

1) Lave bem as frutas e corte em fatias finas, deixando a casca e as sementes. Reserve.

2) Descasque o pedaço de gengibre e corte em rodelas finas.
Em uma panela, coloque a água, as frutas, o gengibre, a canela e os cravos.

3) Leve ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos, ou até que as frutas estejam macias e a mistura tenha reduzido um pouco. Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco.

4) Coe a mistura em uma peneira fina, espremendo bem as frutas para extrair todo o suco. Sirva quente em xícaras ou copos.

Essa receita rende cerca de 6 porções e é uma opção saudável e gostosa para aquecer o corpo e a alma nos dias frios do outono. 

Aproveite e experimente outras combinações de frutas, como morango, kiwi, uva e tangerina. Além de serem deliciosas, as frutas são ricas em vitaminas e antioxidantes, trazendo diversos benefícios para a saúde. Experimente!